Feszült háttal, merev nyakkal és vállal ül a számítógép előtt; órákig vezet a csúcsforgalomban/autópályán; görnyed a varrógép fölé – és előbb-utóbb megfájdul a feje.
Bizonyos típusú fejfájásoknak kiváltó oka a merev, esetleg természetellenes testtartás, valamint az (emiatt fellépő) idegi- és izomfeszültség. A nyak és váll izmai megmerevednek, a fájdalom kisugárzik az agyba. Ha a feszültségtől fájdul meg a feje, íme néhány egyszerű gyakorlat, amivel megszüntetheti a fájdalmat és bizonyosan kilazíthatja görcsös izmait.